| Carbohidratos | 19 g |
| Energía | 285.2 kcal |
| Grasas | 19.8 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 11.5 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Sodio | 504 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil
Ensalada con fresa y nueces
Por José Troya
Déjate seducir por el encanto de esta fácil y exquisita ensalada con fresas y nueces que demuestra cómo las verduras y las frutas se combinan a la perfección, creando una irresistible fusión de frescura y sabor. Anímate a preparar con los productos MAGGI® y LA LECHERA® esta nutritiva receta que mezcla lo nutritivo de las espinacas con la dulzura de las fresas creando un plato que cautivará tanto a tu paladar como a la vista con la vibrante explosión de colores en la mesa.
Ingredientes
Porciones: 3
- 3 Cucharadas Leche Evaporada LA LECHERA®
- 3 Tazas Espinaca
- 1 Taza Nueces Picadas
- 1 Taza Frutillas Lavadas y picadas
- 2 Cucharaditas Miel De Abeja
- 1 Cucharadita Mostaza MAGGI®
- 2 Cucharadas Aceite De Oliva
- 2 Cucharadas Queso Parmesano Se coloca al gusto
- 1 Pizca Sal Se coloca al gusto
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.En un bowl mezcla la espinaca con las frutillas
Paso 2
- 2.En una sartén caliente, coloca la miel y mézclala con las nueces hasta que queden cubiertas de miel. Luego déjalas sobre un plato para que se enfríen
Paso 3
- 3.Para preparar la vinagreta, mezcla la Leche Evaporada LA LECHERA® con la mostaza, el tomillo y sal
Paso 4
- 4.Finalmente, coloca las nueces y la vinagreta sobre la espinaca con las frutillas. Disfruta tu ensalada
Tip : Ensalada con fresa y nueces
Esta fácil y versátil receta estará lista en menos de 15 minutos, ideal para complementar tus platos fuertes en el almuerzo o como una opción de cena ligera. ¿Qué esperas para probarla?
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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