Encocado de pescado
MAGGI®

  • Total

    24

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Receta de Encocado de Pescado

Por José Troya

Los pescados y mariscos aportan una buena cantidad de proteínas, vitaminas del complejo B, calcio, hierro, magnesio y yodo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 228.2 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 14.2 g
Energía 228.2 kcal
Grasas 12.3 g
Fibra 2.2 g
Proteína 20.1 g
Grasas saturadas 8.9 g
Sodio 379.9 mg
Azúcares 6.4 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 12.2g / 45%
22 14.2g / 22%
33 20g / 33%
11 228.1g / 11%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Anónimo
20.02.2022

Es un exquisito plato.

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