Dedos de Pollo con Coco
MAGGI®

  • Total

    18

  • Calificación

    4.5

Dip suave de espinaca, ricota y alcachofa

Por Jose Troya

Sorpréndete preparando unos deliciosos dedos de pollo con coco y disfruta de esta exquisita preparación con Caldo Criollita Maggi® para llevar a tu paladar al siguiente nivel.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 3 Cucharadas Salsa De Tomate Maggi®
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
  • 1 Taza Piña Picada en cubos
  • 1 Unidad Filetes De Pechuga De Pollo Cortada en tiras gruesas
  • 1 Taza Agua
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 2 Unidades Huevo Batidos
  • 1 Taza Galletas Ricas® Molidas
  • 1/2 Taza Coco Seco Rallado
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¡A cocinar!

Para el aderezo

  • 1.Licua la piña, Salsa de tomate MAGGI®, Caldo de Verduras MAGGI®, agua y vierte la mezcla en una olla. Cocina por 4 minutos a fuego lento hasta que espese y reserva.

Alista la apanadura

  • 2.En un recipiente mezcla las Galletas RICAS® molidas con el coco rallado.

Sazona el pollo

  • 3.Sazona las tiras de pollo con Caldo Criollita MAGGI®, pásalos por los huevos batidos y luego por la mezcla de coco.

Sirve y disfruta

  • 4.En un sarté con aceite caliente, fríe los deditos de pollo por 4 minutos o hasta que estén cocidos. Sirve de inmediato acompañados del aderezo de piña.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos30.1 g
Energía265.5 kcal
Grasas13.9 g
Fibra1.6 g
Proteína11.2 g
Grasas saturadas7.6 g
Sodio1067 mg
Azúcares7.2 g

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Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 13g / 44%
41 30g / 41%
15 11g / 15%
0 1g / 0%
13 265g / 13%
0 7g / 0%
0 7g / 0%
0 1067g / 0%
2.6g / %

Evaluación de la receta (2)

4.5 de 5
2 calificaciones
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    1
  • 4 estrellas
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (2)

Maria
15.02.2022

excelente plato

Andrea
24.09.2021

Super delicioso ...

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