Nuggets de pollo
MAGGI®
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Nuggets de pollo

Fáciles de hacer, deliciosos para compartir!!

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 20 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 600 gramos Filetes De Pechuga De Pollo picada en cubos medianos
  • 1/4 Taza Harina De Trigo
  • 1/4 Taza Harina De Maíz
  • 2 Cucharadas Paprika o la especie que mas les guste
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 1 Taza Aceite Vegetal para freir
  • 1 Cucharadita Pimienta Negra o al gusto

¡A cocinar!

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Sirve y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

449.2 kcal = 1,879kj /por porción

14.4 g Carbohidratos
449.2 kcal Energía
34.6 g Grasas
2 g Fibra
23.5 g Proteína
3.3 g Grasas saturadas
211.5 mg Sodio
0.5 g Azúcares

Es bueno saber

La carne de pollo es una proteina de alta calidad que tiene presentes todos los aminoacidos esenciales.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

68 34.5g / 68%
12 14.3g / 12%
20 23.5g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Es bueno saber
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

68 34.5g / 68%
12 14.3g / 12%
20 23.5g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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