Carne apanada crocante
MAGGI®
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Carne apanada crocante

Acompaña esta deliciosa carne apanada con la ensalada que más te guste o con cualquier tipo de guarnición de tu agrado.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 19 min

Ingredientes

  • 2 Tazas Cereal Corn Flakes Nestle®
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 4 Unidades Filetes De Carne De Res Los filetes deben ser lo más planos posibles
  • 2 Cucharadas Mostaza Maggi®
  • 1/2 Taza Miga De Pan
  • 1 Unidad Huevo batido

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

312.7 kcal = 1,310kj /por porción

Carbohidratos 39 g
Energía 312.7 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 2.1 g
Proteína 27.8 g
Grasas saturadas 2.5 g
Sodio 783.7 mg
Azúcares 4.3 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

19 7g / 19%
48 38.9g / 48%
33 27.8g / 33%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

19 7g / 19%
48 38.9g / 48%
33 27.8g / 33%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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