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Huevos con espinaca y jamón

La espinaca, al ser una hoja de color verde oscuro, contiene hierro, por lo que su consumo regular es recomendado.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 21min
    Preparación: 14min
    Cocción: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Tajadas de pan de molde
  • 4 Tajadas Jamón
  • 1/2 Taza Espinaca Picada
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 4 Unidades Huevo
  • 1 Pizca Pimienta Negra Al gusto
  • 4 Cucharadas Crema De Leche De La Lechera ®
  • 1 Pizca Sal Al gusto

Instrucciones

  1. Prepara el horno

    Precalienta el horno a 200ºC.

    Con ayuda de un vaso pequeño, aplasta 2 rodajas de pan en el centro, formando un pequeño hueco.

  2. Arma el sanduche

    En recipientes individuales engrasados, coloca una base de pan, jamón y espinacas. Sazona con Caldo Criollita MAGGI® y tapa con las rojadas de pan con hueco, en cada uno coloca un huevo.

  3. Sazona

    Añade la Crema de Leche LA LECHERA®, sobre el pan y el huevo, sazona con sal y pimienta

  4. Cocina

    Hornea durante 7 minutos, la yema debe tener consistencia firme, sirve caliente.

Información nutricional: 246kcal = 1,031kj /por porción

  • 0.27 (tbsp) Azúcar añadido
  • 246.41 Kcal Energía
  • 236.66 (mg) Calcio
  • 13.91 (g) Proteina
  • 3.00 (mg) Hierro
  • 226.80 (mg) Potasio
  • 17.98 (g) Carbohidratos
  • 2.05 (g) Azúcares
  • 2.60 (g) Fibra
  • 840.89 (mg) Sodio
  • 14.87 (g) Grasas
  • 5.77 (g) Grasas saturadas
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Silvia

05.04.2021
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