Hongos rellenos de huevo
MAGGI®

  • Total

    11

  • dificultad

    Fácil

Hongos rellenos de huevo

Por Aranza Gavia

Prepara esta receta como un desayuno saludable, empezaras tu dia con mucha energia. Delicioso con un toque de MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745337061

    Horno

Ingredientes

Porciones: 3

  • 3 Hongos portobello, Grandes
  • 3 Huevos
  • 2 Rebanadas de Pan integral
  • 1 Taza de Papaya pelada y picada
  • 6 Cucharadas Queso Fresco picado
  • 1/2 Sobre Caldo verduras en polvo MAGGI®
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Precalienta el horno a 180 º C.
  • 2.Coloca los hongos portobello en una bandeja con papel encerado, añade medio sobre de caldo de Verduras MAGGI®. Vierte un huevo dentro de cada hongo y hornea a 180 °C de 4 a 6 minutos.

Paso 2

  • 3.Una vez transcurrido el tiempo añade el queso sobre el huevo y lleva al horno nuevamente hasta que el queso se derrita.

Paso 3

  • 4.Una vez derretido el queso, retira del horno y acompaña con la papaya picada.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 17 g
Energía 219.9 kcal
Grasas 11.3 g
Fibra 3.2 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 5.1 g
Sodio 587.6 mg
Azúcares 8.3 g

Consejo Culinario

Cubre los champiñones con papel aluminio para lograr mejores resultados.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 11.3g / 46%
30 17g / 30%
24 14.1g / 24%
10 219.8g / 10%

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