Deditos de Pescado

Estos Deditos de Pescado son la opción ideal para compartir en una tarde entre amigos.

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 14 min

Ingredientes

  • 300 gramos Filete de Corvina (3 unidades)
  • 4 Cucharadas Aceite Vegetal
  • 1 Rama Cilantro Picado al gusto
  • 1 Cucharadita Jugo De Limón Colocar chorrito
  • 1 Cucharada Ralladura De Limón medio limón
  • 1 Cucharada Ajo Ajo picado
  • 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1/2 Taza Harina De Trigo
  • 1 Cucharadita Caldo Criollita MAGGI®
  • 1 Pizca Sal Se coloca al gusto
  • 1 Pizca Pimienta Negra Pimienta en polvo al gusto
  • 1 Taza Miga De Pan

¡A cocinar!

1

2

Cocina

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

270.9 kcal = 1,134kj /por porción


Carbohidratos 33.1 g
Energía 270.9 kcal
Grasas 9.5 g
Fibra 1.5 g
Proteína 15.5 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 491.4 mg
Azúcares 4.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 9.4g / 30%
48 33.1g / 48%
22 15.5g / 22%
13 270.9g / 13%