Croquetaas de Pollo Receta Fáciel Económico
LA LECHERA®

  • Total

    29

  • dificultad

    Fácil

Croquetas de Pollo Receta Fácil Económico

Por Jose Troya

Una receta muy sencilla y deliciosa. Fácil de preparar, accesible y perfecta para las fiestas. Anímate a prepararla hoy mismo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 2 Unidades Huevo Batidos
  • 60 ml Aceite Vegetal Girasol
  • 360 gramos de pechuga de Pollo, sin hueso
  • 1/4 Taza Leche Semidescremada LA LECHERA®
  • 150 gramos Harina De Trigo
  • 100 gramos Miga De Pan
  • 4 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 125 gramos Leche En Polvo La Vaquita®
  • 100 gramos Mayonesa MAGGI®
  • 100 gramos Salsa De Tomate MAGGI®
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.cocina el pollo en la leche la lechera® durante 10 minutos, coloca en la licuadora y procesa formando una masa homogenea.

Paso 2

  • 2.Agrega el adobo La Sazón Maggi®, harina y leche en polvo LA VAQUITA® sin preparar

Paso 3

  • 3.Forma las croquetas con la mezcla anterior. Pásalas por huevo y luego por el pan molido. Fríelas en el aceite caliente hasta que doren. Retira y escurre el exceso de grasa con papel absorbente. Sirve caliente.

Salsa

  • 4.Mezcla la mayonesa Maggi® y la salsa de tomate Maggi® para acompañar tus croquetas

Recomendación

  • 5.Se recomienda agregar finas hierbas y perejil fimanete picado, para mejorar su sabor.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 48.6 g
Energía 524 kcal
Grasas 22.8 g
Fibra 2.2 g
Proteína 29 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 1036.6 mg
Azúcares 9.9 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 22.7g / 40%
38 48.5g / 38%
22 29g / 22%
26 524g / 26%

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