• Total

    41
  • dificultad

    Fácil

Nuggets de Pollo con Chutney de Mango y Salsa de Tomate

Por José Troya

Sorprende a todos con esta nueva salsa para los tradicionales nuggets de pollo.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 288 kcal = 1,205kj /por porción


Carbohidratos 45.8 g
Energía 288 kcal
Grasas 5.8 g
Fibra 2.8 g
Proteína 18.3 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 543.8 mg
Azúcares 14.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

16 5.7g / 16%
60 45.8g / 60%
24 18.2g / 24%
14 287.9g / 14%