Chuleta de cerdo a la piña
MAGGI®

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Chuleta de cerdo a la piña

Por Jose Troya

Un plato diario que se transforma en algo muy especial con el toque especial de La Sazón MAGGI® piña.

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 chuletas de cerdo
  • 1/4 de taza de La Sazon MAGGI® Piña
  • Para acompañar: 4 porciones de pure de papa
  • Ensalada de vainitas y zanahoria
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca las chuletas en un recipiente amplio, cubrelas con La Sazón Piña MAGGI®, dejalas marinar por 5 minutos y asegurate que La sazon cubre a toda la chuleta.
  • 2.Lleva un sarten a calentar a fuego medio, una vez caliente coloca las chuletas a asar y deja que la superficie se caramelize y se dore hasta el punto perfecto. Gira la chuleta y dora por ambos lados cuidando que no se quemen. Una vez fuera con una brocha pinta la chuleta con el exceso de producto que quedo en el recipiente.
  • 3.Sirve acompañado de pure de papa y la ensalada de vainita para un almuerzo diario que encantara a tu familia.

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Carbohidratos26.9 g
Energía381.9 kcal
Grasas17 g
Fibra2.7 g
Proteína29.7 g
Grasas saturadas5.1 g
Sodio448.5 mg
Azúcares2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 16g / 41%
28 26g / 28%
31 29g / 31%
0 2g / 0%
19 381g / 19%
0 5g / 0%
0 1g / 0%
0 448g / 0%
1.1g / %

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