chaulafan de cerdo, pollo y camaron
MAGGI®

  • Total

    29

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Chaulafan Mixto

Por Jose Troya

Un tradicional plato ecuatoriano con influencia asiatica, animate a preparar este delicioso chaulafan mixto con La Sazón MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

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    lata

  • srh_media_1660693097

    cuenco

  • srh_media_1660696012

    sartén

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    sartén

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    cuenco

Ingredientes

Porciones: 8

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Sazona y precocina la carne

Preparación del refrito

Cocinar los huevos

Preparación del chaulafan

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 194.9 kcal = 816kj /por porción

Carbohidratos 21.6 g
Energía 194.9 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 2.1 g
Proteína 11.1 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 461 mg
Azúcares 1.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

32 6.8g / 32%
45 21.5g / 45%
23 11.1g / 23%
9 194.8g / 9%

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