Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Pescado en salsa de espinaca

¿Te gustan los platillos con pescado? Entonces, este pescado en salsa de espinaca te va a encantar solo sigue paso a paso la receta rápida para conseguir los mejores resultados y recuerda que alimentarse saludablemente no significa eliminar tus comidas favoritas. La clave es la variedad y moderación.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 19min
    Cocción: 16min
    Servir: 3min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada Mantequilla Con Sal
  • 2 Cucharadas Cebolla Perla
  • 1 Taza Espinaca
  • 1 Unidad Ajo Diente picado finamente
  • 1 Taza Crema De Leche La Lechera ®
  • 1 Pizca Sal Al gusto
  • 1 Pizca Pimienta Negra Al gusto
  • 6 Unidades Pescado En filetes
  • 3 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 1/4 Taza Jugo De Limón

Instrucciones

  1. Para la salsa:

    En una cacerola pequeña con mantequilla derretida dora a fuego medio, cebolla, espinaca y ajo. Una vez listos, licúa junto con la Crema de Leche LA LECHERA® y vuelve al fuego por 5 minutos más. Salpimenta al gusto.

  2. Para el pescado:

    Unta los filetes de pescado con La Sazón MAGGI® y jugo de limón. Deja reposar 10 minutos y dóralos en una sartén o plancha durante 3 minutos de cada lado.

  3. Sirve el pescado bañado con salsa y tu guarnición favorita.

Información nutricional: 171kcal = 715kj /por porción

  • 67.65 (mg) Colesterol
  • 171.01 Kcal Energía
  • 69.21 (mg) Calcio
  • 22.03 (g) Proteina
  • 0.95 (mg) Hierro
  • 419.42 (mg) Potasio
  • 4.68 (g) Carbohidratos
  • 2.46 (g) Azúcares
  • 0.65 (g) Fibra
  • 586.89 (mg) Sodio
  • 7.42 (g) Grasas
  • 4.28 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

 

Las recetas fáciles y rápidas de preparar son deliciosas, además de que van bien con cualquier alimento. ¡Conócelas!

¿Qué tienes en casa?

Elige los ingredientes

Simplemente indique dos o tres ingredientes para que podamos ayudarlo a hacer una deliciosa receta

y o
y o
Ayuda

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?