Ensalada de pasta con pollo y vegetales
MAGGI®

  • Total

    35

  • Calificación

    4.3

Ensalada de pasta con pollo y vegetales

Por Jose Troya

Quieres algo ligero para la noche, esta es una excelente opción.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 600 gramos Filetes De Pechuga De Pollo 120 gr cada filete
  • 2 Tazas Fideo Tipo Codito
  • 1 Cucharada Ajo finamente picado
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 90 gramos Cebolla Morada picada en cubos
  • 80 gramos Pimiento Rojo picado en cubos
  • 80 gramos Pimiento Verde, Rojo Y Amarillo picado en cubos
  • 100 gramos Apio picado
  • 100 gramos Zanahoria picada en cubos
  • 120 gramos Choclo choclo dulce cocido
  • 1/2 Taza Mayonesa Maggi®
  • 1/2 Taza Pimiento Amarillo picado en cubos
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¡A cocinar!

Cocina el fideo

  • 1.Cocina el fideo en suficiente agua hirviendo hasta que estén suaves. Reserva.

Prepara el pollo

  • 2.Cocina Los filetes de pollo previamente sazonadas con Criollita MAGGI® y el ajo, en un sartén a fuego medio hasta que esté listo. Deja enfriar y desmenuza la carne de pollo y reserva.

Incorpora ingredientes

  • 3.En un tazón grande coloca cebolla paiteña previamente colocada en agua con sal durante 20 minutos y luego lavada, los pimientos, apio, zanahoria y choclo dulce.

Sirve y disfruta

  • 4.Mezcla bien todos los ingredientes, incorpora fideos, pollo y Mayonesa MAGGI®. Vuelve a mezclar incorporando todos los ingredientes y disfruta.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 38.3 g
Energía 375.1 kcal
Grasas 12.8 g
Fibra 2.7 g
Proteína 27.9 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 289.1 mg
Azúcares 3.8 g

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Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 12.7g / 30%
41 38.3g / 41%
29 27.8g / 29%
18 375g / 18%

Evaluación de la receta (3)

4.3 de 5
3 calificaciones
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    0

Comentarios (3)

Anónimo
18.10.2021

Delicioso y una gran idea ?

Mónica
23.05.2021

Fácil y rápida... en la ensalada aparte d mayonesa le puse un poquito de mostaza Maggi

James
14.04.2021

Delicioso y sano. Excelente para una cena familiar

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