Cebada con carne molida
MAGGI®

  • Total

    17

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Cebada con carne molida

Por Jose Troya

Aprovecha este gran ingrediente y sorprende a toda tu familia.

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Unidad Cebolla Perla Picada
  • 1/2 Unidad Zanahoria Cortada en cubitos
  • 1 Cucharada Mantequilla Con Sal
  • 1 Taza Carne De Res Molida
  • 1 Sobre Caldo Criollita Maggi®
  • 2 Tazas Cebada Perlada cocida
  • 1 Cubo Caldo De Costilla Maggi® Disuelto en 2 tazas de agua caliente
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¡A cocinar!

  • 1.En un sartén alto a fuego medio, funde mantequilla, dora cebolla y zanahoria por 5 minutos. Añade carne, Caldo Criollita MAGGI® y dora por 5 minutos más.
  • 2.Agrega la cebada y el Caldo de Costilla MAGGI®, disuelto en la olla con la preparación anterior.
  • 3.Cocina hasta que se evapore el líquido. Remueve de vez en cuando, rectifica el sabor con sal y pimienta si es necesario. Sirve caliente.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos23.9 g
Energía156.4 kcal
Grasas4.4 g
Fibra2.8 g
Proteína8.8 g
Grasas saturadas2.1 g
Sodio539.4 mg
Azúcares0.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 4g / 23%
57 23g / 57%
20 8g / 20%
0 2g / 0%
7 156g / 7%
0 2g / 0%
0g / %
0 539g / 0%
1.3g / %

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
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