• Total

    46
  • dificultad

    Fácil

Papa rellena

Por Jose Troya

Un clasico en la cocina, facil de preparar. Delicioso para toda la familia. Sorprende a todos con el nuevo favorito de la casa.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Prepara la masa de papa

Prepara el relleno

Arma las papas rellenas

Prepara la cobertura del rebosado

Termina las papas rellenas

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 546 kcal = 2,284kj /por porción


Carbohidratos 73.2 g
Energía 546 kcal
Grasas 18 g
Fibra 5.3 g
Proteína 22.5 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 2299.9 mg
Azúcares 2.6 g

Tip

Las papas son carbohidratos que contribuyen a la energía que requieres diariamente

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 17.9g / 30%
54 73.2g / 54%
16 22.5g / 16%
27 545.9g / 27%