INFORMACIÓN NUTRICIONAL 157.5 kcal = 661kj /por porción
| Carbohidratos | 18 g |
| Energía | 157.5 kcal |
| Grasas | 6.1 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 10.9 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 208.9 mg |
| Azúcares | 9.9 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil
Budín de Verduras
Por ANTONIO MELLA
¿Estás buscando una manera deliciosa de incorporar alimentos balanceados a tus comidas? El budín de verduras es la opción perfecta.
Este sabroso plato combina una variedad de verduras frescas y nutritivas, cocidas a la perfección en una mezcla de huevos, leche semidescremada LA LECHERA® y avena.
¡El resultado es un budín esponjoso y lleno de sabor que seguramente deleitará a toda la familia!
¡A cocinar!
Cocina
Mezcla
Hornea
Tip : Budín de Verduras
Disfruta de un delicioso Budín de Verduras, perfecto para lucir con tus cualidades culinarias en la mesa. Rinde para 2 porciones.
Además, es una excelente manera de aprovechar las verduras de temporada y agregar variedad a tus comidas. Sigue nuestra receta paso a paso y disfruta de un budín de verduras nutritivo y delicioso.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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