• Total

    14
  • dificultad

    Fácil

Bolsillos de Pan

Por Francisco Gomez

Ideal para almuerzos y loncheras este delicioso sanduche con pan liviano.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745389932

    Pan

  • srh_media_1745427194

    Cuchillo

  • srh_media_1745427194

    Cuchara

  • srh_media_1745455867

    Aleta

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

  • 4 Unidades Pan Pita
  • 8 rodajas de Queso Mozzarella
  • 4 rodajas de Jamón De Pavo
  • 1 taza de Pechuga De Pollo
  • 1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
  • 4 Cucharadas Mayonesa reducida en grasa MAGGI®
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Sazona el pollo con Caldo Criollita MAGGI®, cocina en un sartén hasta que esté cocido. Reserva.

Paso 2

  • 2.Corta los panes por la mitad, en forma de bolsillos, ábrelos y vierte la mayonesa Reducida en Grasa MAGGI® . Luego, coloca una lonja de queso y varias tiras de pollo.

Paso 3

  • 3.Lleva al horno hasta que el queso este derretido, retirar del horno y sirve de inmediato. Puedes decorar con zanahoria y pimientos formando una carita feliz.

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Carbohidratos 11.4 g
Energía 279.2 kcal
Grasas 15.5 g
Fibra 1.2 g
Proteína 25.1 g
Grasas saturadas 8.2 g
Sodio 1101.9 mg
Azúcares 1.9 g

TIP:

Acompaña con ensalada de tomate fresco saborizado con orégano

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 15.4g / 49%
15 11.3g / 15%
36 25.1g / 36%
13 279.1g / 13%
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