Pita Pa´ llevar
MAGGI®
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Burrito para llevar

Prepara este delicioso burrito de pollo sencillo, rápido y muy sabroso. ¡Qué esperas!

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 31 min

Utensílios

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Tabla de cortar

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Cuchillo

srh_media_1660693097

cuenco

Ingredientes

  • 4 Tortillas de Maíz Integrales Grandes
  • 2 Filetes de Pechuga de Pollo Corte mariposa
  • 2 Cucharadas La Sazón MAGGI®
  • 1 Taza Arroz Cocido
  • 8 Hojas de lechuga (Troceadas)
  • 6 Rodajas de Tomate
  • 3 Cucharadas Aceitunas Verdes
  • 3 Cucharadas Mayonesa MAGGI®

¡A cocinar!

Prepara el pollo

Cocina los filetes

Arma y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

556.5 kcal = 2,330kj /por porción

Carbohidratos 55.2 g
Energía 556.5 kcal
Grasas 23.5 g
Fibra 4.7 g
Proteína 32.3 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 460.3 mg
Azúcares 1.7 g

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Colada Morada
Colada Morada
48 min
Intermedio
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Licuado de Frutas Tropicales
Licuado de Frutas Tropicales
20 min
Fácil
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Limonada cremosa de hierbabuena
Limonada cremosa de hierbabuena
8 min
Fácil
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Smoothie de Durazno Descremado LA LECHERA®
Smoothie de Durazno Descremado LA LECHERA®
11 min
Fácil
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Batido de AMOR®
Batido de AMOR®
10 min
Fácil
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Smoothie de Banano y Canela sin Lactosa
Smoothie de Banano y Canela sin Lactosa
8 min
Fácil
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Champiñones en salsa de Vino y Crema
Champiñones en salsa de Vino y Crema
35 min
Fácil
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Ensalada de Papas Mayo
Ensalada de Papas Mayo
17 min
Fácil
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Bastoncitos de camote especiado
Bastoncitos de camote especiado
55 min
Intermedio
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Sopa vegetariana
Sopa vegetariana
35 min
Fácil
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Brochetas Alegres de Pavo y Vegetales
Brochetas Alegres de Pavo y Vegetales
40 min
Fácil
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Ensalada Serrana
Ensalada Serrana
14 min
Fácil
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Tostadas con vegetales Rostizados
Tostadas con vegetales Rostizados
30 min
Fácil
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Ensalada de Papas Mayo
Ensalada de Papas Mayo
17 min
Fácil
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Bastoncitos de camote especiado
Bastoncitos de camote especiado
55 min
Intermedio
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Ensalada Veraniega de Col
Ensalada Veraniega de Col
10 min
Fácil
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Tortilla de Vainitas y Atún
Tortilla de Vainitas y Atún
20 min
Fácil
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Ensalada Serrana
Ensalada Serrana
14 min
Fácil
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Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
3 min
Fácil
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Batido de AMOR®
Batido de AMOR®
10 min
Fácil
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Fresco de Frutas y Verduras
Fresco de Frutas y Verduras
31 min
Fácil
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Smoothie de Banano y Canela sin Lactosa
Smoothie de Banano y Canela sin Lactosa
8 min
Fácil
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1 melocotón pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Burrito para llevar
31 min
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37 23.4g / 37%
40 55.1g / 40%
23 32.3g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

37 23.4g / 37%
40 55.1g / 40%
23 32.3g / 23%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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