Bolon de Verde

Una opción económica, rendidora, tradicional y deliciosa para empezar el día.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 3 Unidades Plátano Verde
  • 1 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 200 gramos Queso Fresco

¡A cocinar!

Cocina el verde

Prepara la masa

Forma los bolones

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

213.8 kcal = 895kj /por porción


Carbohidratos 16.7 g
Energía 213.8 kcal
Grasas 12.3 g
Fibra 1.8 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 1914.7 mg
Azúcares 8.8 g

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¿Qué componen las Calorías ?

51 12.2g / 51%
30 16.6g / 30%
19 10.5g / 19%
10 213.8g / 10%