Arroz con salchicha
MAGGI®
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Arroz con salchicha

Prepara un fácil y rico arroz con salchichas que hasta al más grande de la familia le va a encantar.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 25 min

Ingredientes

  • 2 Tazas Arroz Integral
  • 1 Taza Pimiento Rojo picado en tiras largas
  • 2 Tazas Brócoli
  • 1 Unidad Cebolla Morada cortada en cubos pequeños
  • 2 Unidades Ajo picado finamente
  • 2 Cubos Caldo De Gallina Maggi®
  • 4 Tazas Agua
  • 2 Tazas Salchicha picadas en rodajas
  • 1 Pizca Pimienta NATURE'S HEART® al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

363.1 kcal = 1,519kj /por porción

Carbohidratos 31.7 g
Energía 363.1 kcal
Grasas 20.8 g
Fibra 3.1 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 8.4 g
Sodio 1350 mg
Azúcares 2.3 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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52 20.8g / 52%
35 31.6g / 35%
13 12g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

52 20.8g / 52%
35 31.6g / 35%
13 12g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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