Arroz con brócoli
LA LECHERA®
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Arroz con brócoli

Para los que dicen que no les gusta el brócoli: siempre hay segundas oportunidades y esta es una de ellas. Muchas veces buscamos cómo darle ese toque novedoso al arroz que preparamos todos los días, pero una de las soluciones para sorprender son estos arbolitos.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 8

Ingredientes

  • 4 Tazas Agua
  • 2 Tazas Arroz lavado
  • 2 Cubos Caldo De Gallina Maggi®
  • 1 Unidad Brócoli picado
  • 1 Taza Crema De Leche La Lechera ®
  • 2 Cucharaditas Sal o al gusto

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

117.5 kcal = 494kj /por porción

Carbohidratos 17.9 g
Energía 117.5 kcal
Grasas 3.8 g
Fibra 1 g
Proteína 3.3 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 686.3 mg
Azúcares 2.1 g

Tips : Arroz con brócoli

Después de hervir el brócoli, te recomendamos usar una freidora de aire para tostarlo y dejarlo un poco más crujiente. Si no tienes esta clase de robots de cocina, bastará con un poquito de aceite vegetal y una sartén. Puedes acompañar este arroz con brócoli con cualquier tipo de proteína, como una carne asada, un pollo apanado o un salmón ahumado.

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