Tomate relleno

Tomate Relleno con queso y verduras acompañado de tortillas de maíz, condimentado con salsas MAGGI®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 5 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara

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cuenco


Ingredientes

  • 1 taza de queso fresco
  • 2 cucharadas de mayonesa light MAGGI®
  • 4 tomates riñón
  • 4 tortillas de maíz medianas
  • 1 cucharada de salsa de tomate MAGGI®
  • 1/2 taza de brócoli picado cocinado
  • 1/2 taza de zanahoria cocinada cortada en cubos
  • 1/2 taza de arvejas cocinadas
  • 1/2 taza de maíz dulce

¡A cocinar!

Mezclar

Rellena

Sirve

Consejo Culinario

Consejo Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

189.4 kcal = 791kj /por porción


Carbohidratos 14.3 g
Energía 189.4 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 3.6 g
Proteína 12 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 727.5 mg
Azúcares 8.3 g

Acompañamiento con tortillas

Calienta ligeramente las tortillas de maíz antes de servir para realzar su sabor y textura.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 11.6g / 50%
28 14.2g / 28%
22 11.9g / 22%
9 189.3g / 9%