Jitomate relleno
MAGGI®

  • Total

    5

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Tomate relleno

Por Abraham

Tomate Relleno con queso y verduras acompañado de tortillas de maíz, condimentado con salsas MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745397113

    cuenco

  • srh_media_1745427194

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 taza de queso fresco
  • 2 cucharadas de mayonesa light MAGGI®
  • 4 tomates riñón
  • 4 tortillas de maíz medianas
  • 1 cucharada de salsa de tomate MAGGI®
  • 1/2 taza de brócoli picado cocinado
  • 1/2 taza de zanahoria cocinada cortada en cubos
  • 1/2 taza de arvejas cocinadas
  • 1/2 taza de maíz dulce
Compartir lista de ingredientes
Banner new brand

¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.1. Mezcla en un tazón el queso fresco con la mayonesa light MAGGI® y las verduras.

Rellena

  • 2.2. Con un cuchillo pequeño, quita el centro del tomate. Rellena el tomate con la mezcla de verduras.

Sirve

  • 3.3. Sirve con tortillas de maíz. Ofrece acompañado con agua saborizada con frutos rojos.

Consejo Culinario

  • 4.Consejo culinario: Para ahuecar el tomate riñón, cortar la parte superior del rabito y reserva, con ayuda de una cuchara retira las semillas.

Consejo Nutricional

  • 5.Consejo nutricional: Motiva a tus hijos a realizar actividad física jugando con ellos.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 14.3 g
Energía 189.4 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 3.6 g
Proteína 12 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 727.5 mg
Azúcares 8.3 g

Acompañamiento con tortillas

Calienta ligeramente las tortillas de maíz antes de servir para realzar su sabor y textura.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 11.6g / 50%
28 14.2g / 28%
22 11.9g / 22%
9 189.3g / 9%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Liliana
18.12.2021

muy rico

Recetas relacionadas

Recipe Image 3
MAGGI®
  • 15'
  • Fácil

Torre de tomate

Tostadas con vegetales Rostizados
MAGGI®
  • 30'
  • Fácil

Tostadas con vegetales Rostizados

Torta Panqueques de Verduras
MAGGI®
  • 32'
  • Intermedio

Torta de Verduras

Fotografía amarilla y blanca de un plato amarillo con pastel de verduras y una espátula quitando una rebanada. Junto a él hay una tela blanca.
MAGGI®
  • 47'
  • Fácil

  • 4.3

Pastel de verduras

Torta de verde rellena con carne
MAGGI®
  • 40'
  • Intermedio

  • 4

Torta de verde rellena con carne

Estofado Vegetariano
MAGGI®
  • 31'
  • Fácil

Estofado Vegetariano

Receta fácil y rápida de huevos con vegetales
MAGGI®
  • 28'
  • Fácil

  • 4

Huevos con vegetales

Cazuelas de Papa Rellenas
LA LECHERA®
  • 45'
  • Fácil

Cazuelas de Papa Rellenas

Guacamole
MAGGI®
  • 10'
  • Fácil

  • costo

Guacamole

Canoas de Vegetales Rellenos de Pescado
MAGGI®
  • 47'
  • Fácil

  • 5

Canoas de Vegetales Rellenos de Pescado

Banner new brand