• Total

    24
  • dificultad

    Fácil

Tartaletas fáciles de tocino y cebolla

Por José Troya

Estas tartaletas serán tu nueva receta favorita. Son súper simples de hacer y deliciosas. Perfectas para una invitación con amigos o para un día especial con tu familia.

Ingredientes

Porciones: 12

  • 12 Tajadas Pan de Molde
  • 2 Cucharaditas Mantequilla sin sal
  • 1 Taza Tocino picado en cubitos
  • 1 Taza Cebolla Morada picada en cubitos
  • 4 Unidades Huevo
  • 2 Unidades Cubito de Caldo de Gallina MAGGI®
  • 1 Taza Crema de Leche LA LECHERA®
  • 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1/4 Taza Queso rallado
  • 1 Pizca Nuez Moscada
  • 2 Cucharadas Perejil Fresco picado
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¡A cocinar!

  • 1.Unta ligeramente el pan con la mantequilla a temperatura ambiente. Coloca en moldes para muffins y presiona el pan, dándole forma dentro del molde, lleva al horno precalentado a 180°C y tuesta por 2 minutos. Retira del horno y reserva.
  • 2.En un sartén, saltea el tocino hasta que esté crujiente. Agrega la cebolla en el mismo sartén y saltéala hasta que esté dorada. Deja enfriar completamente.
  • 3.En un recipiente bate los huevos con la crema de leche y leche evaporada La Lechera®, añade el queso, la nuez moscada, el perejil, la cebolla y el tocino. Además, añade el caldo de gallina en cubo de 4g MAGGI®. Continúa batiendo hasta integrar todo.
  • 4.Coloca la mezcla en los moldes con el pan tostado y hornea hasta que el huevo cuaje o que al insertar un palito, este salga limpio. Deja reposar fuera del horno unos 5 minutos, retira del molde y sirve enseguida.

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Carbohidratos 14.4 g
Energía 336.7 kcal
Grasas 28.2 g
Fibra 0.6 g
Proteína 6 g
Grasas saturadas 5.6 g
Sodio 362.7 mg
Azúcares 4.1 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

76 28.2g / 76%
17 14.4g / 17%
7 6g / 7%
16 336.6g / 16%
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