Rollos de huevo y tocino
MAGGI®

  • Total

    24

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    Intermedio

Rollos de huevo y tocino

Por Jose Troya

Prepara en familia estos deliciosos rollos de huevo y tocino. Esta preparación hecha en casa te dara toda la energia para empezar tu dia.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

  • 10 Tajadas Pan de Molde sin borde
  • 5 Unidades Huevo duros
  • 2 Cucharadas Mayonesa con Aceite de Oliva MAGGI®
  • 1/4 Taza Tomate picado en cubos
  • 2 Cucharadas Cebolla Larga picada finamente
  • 1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
  • 8 Tajadas Tocino ahumado
  • 2 Cucharaditas Cilantro picado
  • 10 Unidades Palillos de Dientes
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¡A cocinar!

  • 1.Toma las rebanadas de pan sin borde y aplánalos con un bolillo, reserva.
  • 2.Coloca en un recipiente hondo huevos, Mayonesa con Aceite de Oliva MAGGI®, tomate, cebolla y Caldo en Polvo Criollita MAGGI®. Aplasta y mezcla todo con ayuda de un tenedor.
  • 3.Toma las rebanadas de pan y rellénalas con la mezcla anterior. Luego envuélvelas una tira de tocino por fuera del rollo y asegúralas con palillos de dientes.
  • 4.Corta el exceso de los palillos y asa los rollos en una sartén antiadherente a fuego medio bajo. Dora el tocino por todos lados.
  • 5.Sirve los rollos, decorados con un poco de cilantro encima.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 27.6 g
Energía 514.1 kcal
Grasas 41.4 g
Fibra 1.1 g
Proteína 12.3 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 587.2 mg
Azúcares 3.1 g

Es Bueno Saber

Recuerda acompañar estos rollos con por lo menos 2 porciones de frutas y verduras para así empezar tu día con mucha energía.

COnsejo Culinario

No olvides retirar los palillos de dientes antes de servir.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

71 41.4g / 71%
20 27.6g / 20%
9 12.2g / 9%
25 514g / 25%

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