• Total

    24
  • dificultad

    Fácil

Tallarín con mortadela

Por José Troya

Una receta que de seguro te sacará de cualquier aprieto. Anímate a preparar esta deliciosa receta de tallarín con mortadela fácil y deliciosa con nuestra riquísima Mayonesa con un toque de limón.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 420.2 kcal = 1,757kj /por porción


Carbohidratos 62.2 g
Energía 420.2 kcal
Grasas 13.3 g
Fibra 3.5 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 1293.4 mg
Azúcares 4.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 13.2g / 29%
60 62.2g / 60%
11 12g / 11%
21 420.2g / 21%