Nutritivos tacos de camarón

Tortillas de harina rellenas de camarones con el sabor de MAGGI®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 12 min

Utensílios

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lata


Ingredientes

  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
  • 500 Gramos Camarón limpios
  • 1 Tomate
  • 1/2 Pieza Cebolla picada finamente
  • 4 Ramitas Cilantro fresco desinfectadas y picadas finamente
  • 1 Cucharada Jugo de limón
  • 1 Paquete Tortillas de harina calientes (310 g)

¡A cocinar!

Cocción

Mezclar

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

375.2 kcal = 1,569kj /por porción


Carbohidratos 43.5 g
Energía 375.2 kcal
Grasas 7.8 g
Fibra 3.4 g
Proteína 32.4 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 1115.3 mg
Azúcares 4.3 g

Tacos de camaron

El camarón es una proteína que contribuye al mantenimiento normal de tejidos en el cuerpo.

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18 7.8g / 18%
47 43.4g / 47%
35 32.4g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
Tacos de camaron
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 7.8g / 18%
47 43.4g / 47%
35 32.4g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Tacos de camaron