Camarones Especiados
MAGGI®
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Camarones Especiados

Prepara estos deliciosos camarones especiados para acompañar una pasta o un delicioso arroz.

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 25 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara

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Pan

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Cuchara Ranurada

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cuenco

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Batidor

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Pan

Ingredientes

  • 3 Tazas Camarones pelados y desvenados
  • 1 Cucharada Sazonador MAGGI® Natusabor
  • 1 Cucharada de zumo de limón
  • 2 Cucharadas de aceite
  • 1 Cucharada Salsa De Soya
  • 1 Cucharada Aceite De Sesamo
  • 3 Cucharaditas Azúcar
  • 15 gramos Pimiento Verde picado finamente
  • 23 gramos Pimiento Rojo Picado en tiras
  • 40 gramos Pimiento Amarillo Picado en tiras
  • 1 Cucharada Harina De Trigo
  • 1 Cucharada Adobo La Sazón Maggi®
  • 1 Cucharadita polvo 5 especias

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

163.9 kcal = 686kj /por porción

Carbohidratos 7 g
Energía 163.9 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 17.7 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 1257.7 mg
Azúcares 3.2 g

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Ensalada de Papas con Pollo y Uvas
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17 7g / 17%
45 17.7g / 45%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

38 6.8g / 38%
17 7g / 17%
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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