Batido de Mango y Menta

Name: Batido de Mango y Menta
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Local
Ingredients: 165 gramos Mango; 1 Taza Yogurt; 12 Hojas Menta Fresca; 1 1/2 Taza Hielo; 1 1/4 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®

Disfruta y comparte un delicioso y casero batido de mango y menta.

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Total: 3min

Preparación: 3min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

165 gramos Mango Maduro, pelado y picado
1 Taza Yogurt Natural
12 Hojas Menta Fresca
1 1/2 Taza Hielo
1 1/4 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®

Instrucciones

Colocar el mango, el hielo, unas hojas de menta, el yogurt natural y la Leche Evaporada LA LECHERA® en la licuadora.
Licúa todos los ingredientes por un tiempo aproximado de 1 minuto.
Servir en vasos individuales y disfruta!

Información nutricional: 160kcal = 670kj /por porción

0.92 (tbsp) Azúcar añadido
1.38 (mg) Colesterol

31.88 (mg) Magnesio
160.18 Kcal Energía
253.53 (mg) Calcio
6.30 (g) Proteina
0.36 (mg) Hierro
378.39 (mg) Potasio
32.21 (mcg) Folato Alimentario
27.97 (mg) Vitamina C
98.66 IU Vitamina A
3.41 IU Vitamina D
0.51 (mg) Vitamina E
21.95 (g) Carbohidratos
15.09 (g) Azúcares
0.90 (g) Fibra
135.43 (mg) Sodio
5.43 (g) Grasas
3.04 (g) Grasas saturadas

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