Sanduche de jamón, queso y huevo frito
MAGGI®

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Sandwich de jamón, queso y huevo frito

Por José Troya

Prepara estos deliciosos sánduches de jamón con queso diferentes para ese desayuno especial. De seguro, se convertirán en los favoritos de tu familia.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 8 Tajadas Pan de Molde
  • 1 Cucharada Mantequilla Con Sal derretida
  • 4 Unidades Huevo
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal Girasol
  • 4 Tajadas Jamón De Espalda
  • 4 Tajadas Queso Para Sánduche
  • 1/2 Taza Mayonesa con Limón MAGGI®
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca la mantequilla a derretir en un sartén. Una vez caliente, añade de uno en uno los panes y tuéstalos un poco. Repite el proceso con todas las rodajas de pan.
  • 2.Arma los sánduches, colocando un poco de Mayonesa con limón MAGGI® en cada rodaja de pan, en el jamón y el queso.
  • 3.Fríe los huevos de uno en uno con mucho cuidado para que no se rompan.
  • 4.Coloca los huevos fritos sobre cada sánduche y sirve inmediatamente.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 23.6 g
Energía 577.6 kcal
Grasas 44.9 g
Fibra 1 g
Proteína 19.8 g
Grasas saturadas 14.1 g
Sodio 823.8 mg
Azúcares 3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

70 44.8g / 70%
17 23.6g / 17%
13 19.8g / 13%
28 577.5g / 28%

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