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Salmón en mantequilla de hierbas

Por Ines D´amico

Una opción liviana pero muy sabrosa. Cuida las porciones que te sirves para llevar una vida mas saludable.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

4 Unidades Filetes De Salmón
1 Cucharadita Perejil seco Natures Heart ®
1 Cucharadita Albahaca seca Natures Heart®
1/2 Cucharadita Romero Natures Heart®
2 Cucharadas Mantequilla Sin Sal
1 Unidad Ajo
1 Sobre Criollita MAGGI®
1 Cucharadita Eneldo Natures Heart®

¡A cocinar!

Paso 1:

1.Funde la mantequilla en un sartén y agrega; el diente de ajo picado, el caldo de gallina en polvo Criollita Maggi®, el romero Natures Heart®, la albahaca Natures Heart®, el perejil Natures Heart® y el eneldo Natures Heart®.

Paso 2:

2.Agrega el salmón y cocina bien de ambos lados.

Paso 3:

3.Ideal para acompañar con quinoa Natures Heart® preparada con tomate, pepino y cebolla.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 168 kcal = 703kj /por porción

Carbohidratos	0.9 g
Energía	168 kcal
Grasas	8.5 g
Fibra	0 g
Proteína	20.9 g
Grasas saturadas	3.3 g
Sodio	715.7 mg
Azúcares	0.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 46 8.4g / 46%

Carbohidratos 2 0.8g / 2%

Proteina 52 20.9g / 52%

Energykilocalories 8 167.9g / 8%

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