Salmón en mantequilla de hierbas
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Salmón en mantequilla de hierbas

Una opción liviana pero muy sabrosa. Cuida las porciones que te sirves para llevar una vida mas saludable.

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 4 Unidades Filetes De Salmón
  • 1 Cucharadita Perejil seco Natures Heart ®
  • 1 Cucharadita Albahaca seca Natures Heart®
  • 1/2 Cucharadita Romero Natures Heart®
  • 2 Cucharadas Mantequilla Sin Sal
  • 1 Unidad Ajo
  • 1 Sobre Criollita MAGGI®
  • 1 Cucharadita Eneldo Natures Heart®

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

168 kcal = 703kj /por porción

Carbohidratos 0.9 g
Energía 168 kcal
Grasas 8.5 g
Fibra 0 g
Proteína 20.9 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 715.7 mg
Azúcares 0.1 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

46 8.4g / 46%
2 0.8g / 2%
52 20.9g / 52%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

46 8.4g / 46%
2 0.8g / 2%
52 20.9g / 52%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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