Salmon a la miel mostoza
MAGGI®
0
Califica esta receta

Salmon a la mostaza miel

El salmón es uno de las variedades preferidas de pescado, además de su increíble textura tiene un delicioso sabor y más si es acompañado por nuestra deliciosa Mostaza y Miel MAGGI®. Recuerda que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado desempeñan funciones importantes en el embarazo, la lactancia y la infancia porque forman parte de membranas celulares, del sistema nervioso.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 13 min

Utensílios

srh_media_1660694628

Pan

srh_media_1660694628

Pan

srh_media_1660692914

Plato de servir

Ingredientes

  • 4 Unidades Filetes De Salmón
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1/2 Taza Cebolla Perla
  • 1/4 Taza Salsa De Soya
  • 1 Taza Mostaza Miel MAGGI®

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

147.7 kcal = 619kj /por porción

Carbohidratos 2.8 g
Energía 147.7 kcal
Grasas 4.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 22.3 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 929.7 mg
Azúcares 1.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Buen trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batido de maracuyá sin lactosa
Batido de maracuyá sin lactosa
10 min
Fácil
Añadir recipe
Batido de Frambuesa y Naranja
Batido de Frambuesa y Naranja
11 min
Fácil
Añadir recipe
Batido de Pera y Arroz
Batido de Pera y Arroz
3 min
Fácil
Añadir recipe
Batido de Frutillas y Yogurt
Batido de Frutillas y Yogurt
6 min
Fácil
Añadir recipe
Licuado de manzana, pera, amaranto y canela sin azúcar
Licuado de manzana, pera, amaranto y canela sin azúcar
9 min
Fácil
Añadir recipe
Batido de AMOR®
Batido de AMOR®
10 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Anticuchos de Res
Anticuchos de Res
740 min
Fácil
Añadir recipe
Tostadas navideñas
Tostadas navideñas
18 min
Fácil
Añadir recipe
Muffins de Quinua
Muffins de Quinua
26 min
Añadir recipe
Bastoncitos de camote especiado
Bastoncitos de camote especiado
55 min
Intermedio
Añadir recipe
Sopa de Nachos
Sopa de Nachos
48 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Fresca
Ensalada Fresca
10 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Parfait de arándanos y chía
Parfait de arándanos y chía
20 min
Fácil
Añadir recipe
Delicias de Naranja y mango
Delicias de Naranja y mango
14 min
Añadir recipe
Pancakes con Buttermilk
Pancakes con Buttermilk
21 min
Añadir recipe
Postre de Dátiles y Frutilla sin Azúcar
Postre de Dátiles y Frutilla sin Azúcar
12 min
Intermedio
Añadir recipe
Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
3 min
Fácil
Añadir recipe
Batido de AMOR®
Batido de AMOR®
10 min
Fácil
Añadir recipe
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Tostadas con vegetales Rostizados
Tostadas con vegetales Rostizados
30 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa de Albahaca
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa de Albahaca
30 min
Fácil
Añadir recipe
Pastel de verduras
Pastel de verduras
47 min
Fácil
Añadir recipe
Budín de Verduras
Budín de Verduras
30 min
Fácil
Añadir recipe
Bastoncitos de camote especiado
Bastoncitos de camote especiado
55 min
Intermedio
Añadir recipe
Ensalada Fresca
Ensalada Fresca
10 min
Fácil
Añadir recipe
1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
44 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Salmon a la miel mostoza
Salmon a la mostaza miel
13 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

31 4.9g / 31%
7 2.8g / 7%
62 22.2g / 62%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 4.9g / 31%
7 2.8g / 7%
62 22.2g / 62%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Back