Canastas de huevo y tocino al BBQ
MAGGI®
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Canastas de huevo y tocino con Salsa BBQ Maggi®

Compartir un desayuno en familia siempre es una de las opciones más deliciosas los fines de semana. Descubra una creativa opción para todos en casa.

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 44 min

Ingredientes

  • 1/4 Taza Salsa BBQ MAGGI®
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 Paquete de Masa De Hojaldre
  • 12 Unidades Huevo
  • 6 Tajadas Tocino
  • 1 Taza Espinaca, retirada la vena y picada en tiras delgadas
  • 1/4 Taza Cebolla Perla
  • 1 Diente de ajo picado finamente

¡A cocinar!

Para el tocino

Para los huevos

Para la masa de hojaldre

En el horno

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

298.2 kcal = 1,247kj /por porción

Carbohidratos 4.2 g
Energía 298.2 kcal
Grasas 25.2 g
Fibra 0.3 g
Proteína 12.7 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 253.2 mg
Azúcares 1.9 g

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Tortillas de fréjol
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19 min
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Empanaditas de espinaca
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20 min
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Ensalada de Papa, Queso y Cebolla
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80 min
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Bastoncitos de camote especiado
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55 min
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Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
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3 min
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Tortillas de fréjol
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19 min
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Licuado de Frutas Tropicales
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Wrap de lechuga
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Canastas rellenas de carne y maní
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Ensalada Veraniega de Col
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Sopa vegetariana
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35 min
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Bananas crocantes
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Nescafé Rollo de Canela
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Batido de Chocolate y Café
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Pancakes de Quínoa Sin Lactosa con Salsa de berries
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30 min
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Cereal Fitness® con Leche y Avena bajo en azúcar
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6 min
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Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
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3 min
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Nescafé Rollo de Canela
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Licuado de Frutas Tropicales
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Batido de Frutillas y Yogurt
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Batido de AMOR®
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Smoothie de Banano y Canela sin Lactosa
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Chocolate Caliente
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Canastas de huevo y tocino al BBQ
Canastas de huevo y tocino con Salsa BBQ Maggi®
44 min
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77 25.1g / 77%
5 4.2g / 5%
18 12.6g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

77 25.1g / 77%
5 4.2g / 5%
18 12.6g / 18%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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