Fácil
19 min
241 kcal = 1,008kj /por porción
Carbohidratos | 30 g |
Energía | 241 kcal |
Grasas | 14.9 g |
Fibra | 1 g |
Proteína | 8.1 g |
Grasas saturadas | 3.8 g |
Sodio | 259.9 mg |
Azúcares | 21.4 g |
Cuando vayas a cocinar algún tipo de verdura o de fruta, es muy importante recordar que las debes de lavar muy bien antes de realizar cualquier preparación. En el caso de la espinaca, hay que considerar que cada hoja debe ir lavada por ambas caras y con mucha dedicación, en especial los pequeños pliegues que existen en ellas.
muy buena