Smoothie de kombucha, frutos rojos y mango
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Smoothie de chia, frutos rojos y mango

SMOOTHIE DE CHIA, FRUTOS ROJOS Y MANGO preparado con LA VAQUITA®

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 11 min

Utensílios

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de Mango congelado
  • 1/2 Taza de Miel de abeja NATURES HEART®
  • Fruta para decorar
  • Almendras fileteadas para decorar
  • 6 cucharadas de leche en polvo LA VAQUITA® (preparada en dos vasos de agua)
  • 1/2 taza de chia NATURES HEART®
  • 1 1/2 taza de frutos rojos congelados

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

Consejo culinario

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

433.4 kcal = 1,812kj /por porción

58.4 g Carbohidratos
433.4 kcal Energía
18.4 g Grasas
10.5 g Fibra
11.8 g Proteína
3.9 g Grasas saturadas
74.2 mg Sodio
41.6 g Azúcares

Nutricional

La chía es buena fuente de grasas saludables (Omega 3), inclúyela en tus preparaciones.

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