
Fácil
3 min
433.4 kcal = 1,812kj /por porción
Carbohidratos | 58.4 g |
Energía | 433.4 kcal |
Grasas | 18.4 g |
Fibra | 10.5 g |
Proteína | 11.8 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 74.2 mg |
Azúcares | 41.6 g |
La chía es buena fuente de grasas saludables (Omega 3), inclúyela en tus preparaciones.
Recuerda que las frutas y semillas hacen parte de una alimentación balanceada, por eso aprovecha con esta fácil y deliciosa receta para obtener todos sus nutrientes, solo debes incorporar los ingredientes en la licuadora, mezclar y en pocos minutos tendrás una deliciosa bebida. Anímate a prepararla y cuéntanos en los comentarios cómo te quedó.