Smoothie de kombucha, frutos rojos y mango

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Smoothie de chia, frutos rojos y mango

Name: Smoothie de chia, frutos rojos y mango
Prep time: 5 s
Total time: 11 s
Yield: 4
Cuisine: Global,Fusión
Ingredients: 1 1/2 Tazas de Mango; 1/2 Taza de Miel de abeja NATURES HEART®; Fruta; Almendras; 6 cucharadas de leche en polvo LA VAQUITA® (preparada en dos vasos de agua); 1/2 taza de chia NATURES HEART®; 1 1/2 taza de frutos rojos congelados

SMOOTHIE DE CHIA, FRUTOS ROJOS Y MANGO preparado con LA VAQUITA®

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 11 min

Utensílios

Licuadora

Ingredientes

1 1/2 Tazas de Mango congelado
1/2 Taza de Miel de abeja NATURES HEART®
Fruta para decorar
Almendras fileteadas para decorar
6 cucharadas de leche en polvo LA VAQUITA® (preparada en dos vasos de agua)
1/2 taza de chia NATURES HEART®
1 1/2 taza de frutos rojos congelados

¡A cocinar!

Licúa

1. Licúa la leche en polvo LA VAQUITA® con los frutos rojos, el mango y la miel de abeja NATURES HEART®. Agrega luego la chia.

Sirve

2. Sirve en vasos y decora con fruta y almendras fileteadas. Ofrece.

Consejo culinario

3. Puedes agregar un poco de menta fresca cuando licúes el smoothie.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
433.4 kcal = 1,812kj /por porción

58.4 g	Carbohidratos
433.4 kcal	Energía
18.4 g	Grasas
10.5 g	Fibra
11.8 g	Proteína
3.9 g	Grasas saturadas
74.2 mg	Sodio
41.6 g	Azúcares

Nutricional

La chía es buena fuente de grasas saludables (Omega 3), inclúyela en tus preparaciones.

Smoothie de chia, frutos rojos y mango