Pizza enrollada con Salsa BBQ Maggi®

Name: Pizza enrollada con Salsa BBQ Maggi®
Prep time: 122 min
Total time: 142 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/3 Taza Agua; 2 Cucharaditas Levadura; 1 Cucharada Azúcar; 2 Cucharadas Aceite De Oliva; 1 Cucharada Sal; 3 1/2 Tazas Harina De Maíz; 1/4 Taza MAGGI® La Rojita Puré de Tomate; 1/4 Taza Salsa De Tomate Maggi®; 2 Cucharadas Agua; 2 Cucharadas Ajo en Polvo NATURE'S HEART®; 1 Cucharada Cebolla en polvo NATURE'S HEART®; 1 1/2 Taza Queso Mozzarella; 1 Unidad Filetes De Pechuga De Pollo; 4 Cucharadas Salsa BBQ MAGGI®; 1 Pizca Orégano seco NATURE'S HEART®; 1/2 Taza Piña

Prepara junto a tus pequeños estos snacks para regreso a clases, perfectas para los recreos tanto en casa como en la escuela.

Dificultad Fácil

Porciones 24

Total 142 min

Ingredientes

1 1/3 Taza Agua tibia
2 Cucharaditas Levadura
1 Cucharada Azúcar
2 Cucharadas Aceite De Oliva
1 Cucharada Sal
3 1/2 Tazas Harina De Maíz
1/4 Taza MAGGI® La Rojita Puré de Tomate
1/4 Taza Salsa De Tomate Maggi®
2 Cucharadas Agua
2 Cucharadas Ajo en Polvo NATURE'S HEART®
1 Cucharada Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
1 1/2 Taza Queso Mozzarella rallado
1 Unidad Filetes De Pechuga De Pollo Cocida picado en cuadros pequeños
4 Cucharadas Salsa BBQ MAGGI®
1 Pizca Orégano seco NATURE'S HEART®
1/2 Taza Piña opcional

¡A cocinar!

1. Coloca el agua tibia en un recipiente amplio y añade la levadura en polvo y el azúcar, remueve bien y deja reposar 5 minutos.

2. Añade el aceite de oliva, sal y harina, junta todos los ingredientes y luego usando las manos amasa hasta formar una masa que al presionarla regrese lentamente a su posición original.

3. Coloca la masa en un recipiente amplio y cúbrela con una pequeña capa de aceite de oliva, déjala reposar 90 minutos hasta que haya duplicado su volumen

4. Una vez lista la masa, aplástala retirando todo el aire, divídela en dos y con ayuda de un bolillo forma dos rectángulos grandes de 1 cm de grosor, sobre un mesón previamente enharinado

5. Precalienta el horno a 200°C. Prepara una lata para horno, engrásala y espolvorea un poco de harina de maíz. Toma la pasta de tomate, la Salsa de Tomate MAGGI® y colócalo en un recipiente, añade agua, ajo y cebolla en polvo NATURES HEART® y remueve bien formando la salsa.

6. Toma la salsa y colócala sobre la masa de pizza, añade los pedazos de pollo picado y cúbrelos con el queso, añade la Salsa BBQ Maggi® sobre el queso y coloca orégano y los cubos de piña si decidiste usarlos. Enrolla la masa presionando ligeramente con cada vuelta.

7. Toma el enrollado de masa y córtalo formando los rollos. Colócalos sobre la lata preparada y lleva al horno Precalentado y hornea 15 a 20 minutos

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
166.5 kcal = 699kj /por porción

Carbohidratos	24.5 g
Energía	166.5 kcal
Grasas	5 g
Fibra	2.2 g
Proteína	6.5 g
Grasas saturadas	2.7 g
Sodio	577.5 mg
Azúcares	1.2 g

Es Bueno Saber

Puedes añadir los toppings que mas te gusten, aceitunas, carne, jamón, espinaca, alcachofa, pimientos picados, etc. Recuerda acompañarla con tu delicioso Milo® listo para tomar.

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Frozen de frutas con cereal Fitness® bajo en azúcar

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Fotografía en tonos de azul sobre una mesa de madera clara con un mantel azul al lado, un plato blanco profundo con rodajas de plátano cubiertas de miel, avena, leche en polvo y linaza. Junto a él, un racimo de plátanos y un botecito de miel.

Plátano con Avena, Leche deslactosada, Miel y Linaza

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Colada Morada

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Imagen de un vaso con bebida cremosa en tono claro, decorado con cereal. Está en un plato azul, y alrededor hay cereales en la mesa, un racimo de plátanos, dos manzanas y una tela de rayas amarillas y blancas.

Batido de plátano y manzana sin lactosa con cereal Fitness bajo en azúcar

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Rompope Deslactosado

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142 min

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 26 4.9g / 26%

Carbohidratos 59 24.5g / 59%

Proteina 15 6.4g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Grasa 26 4.9g / 26%

Carbohidratos 59 24.5g / 59%

Proteina 15 6.4g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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