Peras Rellenas de Frutos Secos y Cereal Fitness® bajo en azúcar
Peras rellenas de nueces, cereal de desayuno tradicional Fitness® , canela y azúcar morena
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Total: 11minPreparación: 6minCocción: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Con ayuda de un cuchillo retiramos la parte superior de las peras y con una cuchara retiramos el centro, formando una cavidad.
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En un recipiente, mezcle las Nueces Nature´s Heart®, el cereal FITNESS®, la linaza, la canela en polvo Nature´s Heart®, la margarina y el azúcar morena. Rellena las peras con esta mezcla, dejando unos dos dedos de espacio vacío.
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Calienta las peras en el microondas a potencia alta durante 5 minutos. Retirar del microondas, agregar la linaza. Servir.
Tips
Utensilios
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Microonda
Información nutricional: 244kcal = 1,021kj /por porción
- 1.14 Azúcar añadido
- 243.97 Kcal Energía
- 102.39 (mg) Calcio
- 2.85 (g) Proteina
- 1.87 (mg) Hierro
- 305.44 (mg) Potasio
- 41.49 (g) Carbohidratos
- 24.07 (g) Azúcares
- 7.86 (g) Fibra
- 86.32 (mg) Sodio
- 9.47 (g) Grasas
- 1.41 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.