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Hojuelas de avena crujientes con manzana verde y Cereal Fitness®

Avena en hojuelas, manzana verde, coco rallado, miel y cereal Fitness® para un desayuno saludable.

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 4 min

Utensílios

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Microonda

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Jarra

Ingredientes

  • 1 cucharada de miel
  • 1/2 Manzana verde, pelada, rallada
  • 1 cucharada de coco fresco rallado
  • 1/2 Taza de Leche Descremada LA LECHERA®
  • 2 Cucharadas Avena En Hojuela
  • 1 Taza Cereal Fitness® Fruits

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

411.3 kcal = 1,720kj /por porción

Carbohidratos 88.4 g
Energía 411.3 kcal
Grasas 4.5 g
Fibra 8.2 g
Proteína 9.2 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 227.7 mg
Azúcares 42.8 g

Nutrición

La avena es un alimento del grupo de los cereales que además de proveer energía para las actividades del día, aporta fibra soluble que ayuda a disminuir el colesterol.

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¿Qué componen las Calorías ?

9 4.4g / 9%
83 88.3g / 83%
8 9.2g / 8%
20 411.3g / 20%

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