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Granola con Cereal Fitness®bajo en azúcar

Receta saludable y casera de granola con delicioso cereal elaborado con cereales de desayuno FITNESS® , almendras y miel.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 7min
    Preparación: 7min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 cucharadas de coco rallado en hojuelas gruesas
  • 1 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de Aceite de coco
  • 2 Cucharadas Linaza
  • 1 Taza Cereal Fitness® Miel Y Almendras
  • 1 Taza Avena En Hojuela
  • 1/2 taza de pasas

Instrucciones

  1. En una sartén a fuego lento, agrega el aceite de coco, la Avena, la linaza y el coco rallado. Sofríe durante 2 minutos, siempre mezclando hasta que la sartén comience a humear un poco.

  2. Agregue la miel y cocine por otros 3 minutos o hasta que esté ligeramente dorado y retire del fuego.

  3. Agregue el Cereal Almendras y miel FITNESS® y pasas y rompa un poco las hojuelas con una espátula o cuchara. Sirva luego sobre fruta o yogur de su elección.

Utensilios

  • Utensilio Pan

Información nutricional: 139kcal = 582kj /por porción

  • 1.15 Azúcar añadido
  • 139.16 Kcal Energía
  • 58.67 (mg) Calcio
  • 2.20 (g) Proteina
  • 1.53 (mg) Hierro
  • 165.01 (mg) Potasio
  • 21.22 (g) Carbohidratos
  • 12.16 (g) Azúcares
  • 2.72 (g) Fibra
  • 50.49 (mg) Sodio
  • 6.10 (g) Grasas
  • 3.56 (g) Grasas saturadas
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