peras rellenas-frutos secos-recetas-nesfit-nestle

  • Total

    11

  • dificultad

    Fácil

Peras Rellenas de Frutos Secos y Cereal Fitness® bajo en azúcar

Peras rellenas de nueces, cereal de desayuno tradicional Fitness® , canela y azúcar morena

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745481219

    Microonda

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 peras grandes
  • 2 Cucharadas Nueces NATURE'S HEART® trituradas en trozos grandes
  • media cucharada de canela en polvo
  • 2 Cucharadas Margarina
  • 1 Cucharada Azúcar Morena
  • 1/2 Cucharada Linaza
  • 1/2 Taza Cereal Fitness®
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¡A cocinar!

  • 1.Con ayuda de un cuchillo retiramos la parte superior de las peras y con una cuchara retiramos el centro, formando una cavidad.
  • 2.En un recipiente, mezcle las Nueces Nature´s Heart®, el cereal FITNESS®, la linaza, la canela en polvo Nature´s Heart®, la margarina y el azúcar morena. Rellena las peras con esta mezcla, dejando unos dos dedos de espacio vacío.
  • 3.Calienta las peras en el microondas a potencia alta durante 5 minutos. Retirar del microondas, agregar la linaza. Servir.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 41.5 g
Energía 244 kcal
Grasas 9.5 g
Fibra 7.9 g
Proteína 2.9 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 86.3 mg
Azúcares 24.1 g

Nutrición

La pera es un alimento que aporta vitaminas y minerales, además de fibra insoluble que ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
Las nueces son frutos secos que aportan ácidos grasos omega3.

Consejos

- Si lo desea, puede hornear la pera en un horno medio precalentado (180 ° C) durante unos 10 minutos. - Puedes hacer un almíbar de vainilla para acompañar la pera, mezclando, al baño maría, 1 caja de Crema de Leche NESTLÉ, 2 cucharadas de azúcar y 1 cucharadita de esencia de vainilla durante unos 10 minutos y sirviendo caliente sobre la pera. - Si lo prefiere, cambie el Cereal NESFIT de la receta por los demás Cereales NESFIT, utilizando la misma cantidad indicada en los ingredientes.

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