• Total

    55
  • dificultad

    Fácil

Papas con Cuero Económicas

Por José Troya

Un plato muy contundente, que no deja de ser tradicional y, sobre todo, económico. Anímate a prepararlo con Caldo De Costilla Maggi® (que aporta un sabor estupendo) y Crema de Leche Liviana La Lechera® (que ayuda a conseguir esa textura cremosa que tanto disfrutamos). Estas papas con cuero son geniales para acompañar casi que cualquier plato al almuerzo, como puede ser un arroz y ensalada. ¡Cuéntanos en los comentarios cómo te quedaron!

Ingredientes

Porciones: 4

  • 400 gramos Cuero De Cerdo
  • 2 Cubos Caldo De Costilla Maggi®
  • 600 gramos Papas Grandes
  • 125 gramos Cebolla Morada
  • 10 gramos Ajo
  • 125 gramos Pasta De Maní
  • 180 Mililitros de Crema de Leche Liviana La Lechera®
  • 10 Mililitros Aceite de achiote
  • 2 gramos Comino Molido
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¡A cocinar!

Cocina el cuero

  • 1.En una olla, cocina el cuero con 2 litros de agua y el cubito de Caldo de Costilla MAGGI®. Cocina a fuego medio durante 40 minutos (debe estar suave, pero no deshecho) y cuando esté listo, reserva el líquido.

Prepara el refrito

  • 2.En una olla, prepara el refrito a fuego medio con aceite de achiote, cebolla, comino y ajo. Cuando esté transparente la cebolla, añade papas y el líquido que reservaste en el paso 1. Agregar el cubito de Caldo de Costilla MAGGI®.

Sirve

  • 3.Mientras tanto, licúa la crema de Leche liviana LA LECHERA® con pasta de maní y añádelo a la preparación del paso 2. Remueve constantemente y añade el cuero cocido anteriormente.

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Carbohidratos 64.7 g
Energía 1157.5 kcal
Grasas 91.1 g
Fibra 8 g
Proteína 22.3 g
Grasas saturadas 25.9 g
Sodio 1566.3 mg
Azúcares 6.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

71 91.1g / 71%
22 64.7g / 22%
7 22.3g / 7%
57 1157.4g / 57%
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