Omelette

Omelette

Anímate a preparar este delicioso OMELETTE preparado con NIDO®

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 17 min

Utensílios

srh_media_1660694628

Pan

srh_media_1660702307

Aleta


Ingredientes

  • 1 Huevo batido ligeramente
  • 4 Hojas de Espinaca desinfectadas y picadas finamente
  • 2 medidas de LECHE MODIFICADA NIDO® CRECIMIENTO+1
  • 2 Cucharadas de Brócoli cocido y picado
  • 2 cucharadas de queso fresco rallado

¡A cocinar!

Cocina

Coloca

Sirve

Consejo culinario

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

158.7 kcal = 665kj /por porción


Carbohidratos 12.3 g
Energía 158.7 kcal
Grasas 10.3 g
Fibra 0.8 g
Proteína 8.6 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 169.6 mg
Azúcares 8.3 g

Omelette

Nido crecimiento 1 + contiene calcio, vitamina D y magnesio que contribuye al normal crecimiento de huesos y músculos

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 10.2g / 53%
28 12.2g / 28%
19 8.6g / 19%
7 158.7g / 7%