6 porciones
Porciones
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Fácil
185.57 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Fréjol Rojo cocidos
  • 1 Sobre Sopa De Pollo Con Fideos Maggi®
  • 1 Cucharadita Orégano Fresco
  • 1 Taza Papas peladas y picadas en cuadros
  • 1/2 Taza Zanahoria pelada y picada en cuadros
  • 1 Taza Col picada en tiras
  • 1/2 Taza Pasta Corta
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Preparación

  • En una olla coloca 1 litro de agua hirviendo a fuego medio y añade zanahoria, papas, col y pasta corta. Cocina hasta que la pasta esté casi lista.
  • Agrega 1/2 taza más de agua, deja que hierva y añade el sobre de Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®, orégano y fréjol. Cocina durante 7 minutos más y sirve caliente.

Tabla Nutricional

  • Calcio (mg)  : 44.27
  • Total de carbohidratos (g)  : 35.43
  • Colesterol (mg)  : 0.8
  • Energía (Kcal)  : 185.57
  • Grasas totales (g)  : 3.73
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.6
  • Hierro (mg)  : 3.03
  • Proteínas (g)  : 10.06
  • Sodio (mg)  : 80.54
  • Grasas saturadas (g)  : 0.14
  • Azúcares totales (g)  : 1.97
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.43