MAGGI®
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Sanduche de pollo a la Mostaza Miel Maggi®

Una opción fácil, sencilla y que te puede sacar de cualquier apuro.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 57 min

Ingredientes

  • 2 Unidades Filetes De Pechuga De Pollo
  • 1/2 Taza Mostaza Miel MAGGI®
  • 2 Cucharaditas Orégano Seco
  • 1 Cucharada Albahaca Fresca
  • 4 Unidades Pan De Hamburguesa
  • 8 Tajadas Tocino
  • 4 Tajadas Queso Provolone laminado
  • 4 Tajadas Tomate
  • 8 Hojas Lechuga crespa
  • 4 Rodajas finas Cebolla Perla aros de cebolla

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

480.2 kcal = 2,008kj /por porción

Carbohidratos 13.3 g
Energía 480.2 kcal
Grasas 42.1 g
Fibra 2.9 g
Proteína 11.9 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 177.9 mg
Azúcares 2.2 g

Es Bueno Saber

Acompaña con una ensalada fresca y agua saborizada de piña y pepino.

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Batido de fresa
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Batido de maracuyá sin lactosa
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Limonada cremosa de hierbabuena
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Batido de Pera y Arroz
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Batido de Frutillas y Yogurt
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Chocolate Caliente
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Churros Caseros
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Choco Popcakes
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Delicias de Naranja y mango
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Cake Marmoleado de Lavanda y Chocolate sin Azúcar
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Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Muffins de Quinua
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Bruschetta de pollo y champiñones
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Tostadas con vegetales Rostizados
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Ensalada balsámica
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Champiñones rellenos con Carne a la Crema
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Sopa vegetariana
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Tostadas con vegetales Rostizados
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Ensalada balsámica
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Tortilla de Espinacas
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Ensalada Veraniega de Col
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Menestra de Lenteja Económica
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1/4 taza de chucrut
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Sanduche de pollo a la Mostaza Miel Maggi®
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80 42.1g / 80%
11 13.2g / 11%
9 11.8g / 9%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

80 42.1g / 80%
11 13.2g / 11%
9 11.8g / 9%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

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