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Sanduche de pollo a la Mostaza Miel Maggi®

Una opción fácil, sencilla y que te puede sacar de cualquier apuro.

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 57 min

Ingredientes

2 Unidades Filetes De Pechuga De Pollo
1/2 Taza Mostaza Miel MAGGI®
2 Cucharaditas Orégano Seco
1 Cucharada Albahaca Fresca
4 Unidades Pan De Hamburguesa
8 Tajadas Tocino
4 Tajadas Queso Provolone laminado
4 Tajadas Tomate
8 Hojas Lechuga crespa
4 Rodajas finas Cebolla Perla aros de cebolla

¡A cocinar!

Marina el pollo

1. Mezcla en un recipiente la mostaza miel MAGGI®, orégano y albahaca. Corta las pechugas en filetes delgados cortando la pechuga por la mitad y cubre con la mezcla preparada anteriormente. Deja reposar 30 minutos.

Alista el resto de ingredientes

2. Prepara el tocino en un sartén, corta el tomate y los aros de cebolla. prepara el queso y el pan.

Cocina el pollo

3. Prepara el pollo en un sartén caliente con una cucharadita de aceite a fuego medio durante 15 minutos, volteando a mitad de la cocción.

Arma el sanduche

4. Colocando los filetes de pechuga sobre la base del pan, cubre con el queso y el tocino. Añade tomate, lechuga y cebolla al gusto, cubre todo con un poco de la salsa que quedo en el sartén.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
480.2 kcal = 2,008kj /por porción

Carbohidratos	13.3 g
Energía	480.2 kcal
Grasas	42.1 g
Fibra	2.9 g
Proteína	11.9 g
Grasas saturadas	0.8 g
Sodio	177.9 mg
Azúcares	2.2 g

Es Bueno Saber

Acompaña con una ensalada fresca y agua saborizada de piña y pepino.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 80 42.1g / 80%

Carbohidratos 11 13.2g / 11%

Proteina 9 11.8g / 9%

Energykilocalories 24 480.1g / 24%