| Carbohidratos | 10.7 g |
| Energía | 144.9 kcal |
| Grasas | 11 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 308.6 mg |
| Azúcares | 7 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil
Ensalada Navideña con Col Blanca y Morada Económico
Por Jose Troya
Una ensalada perfecta para acompañar pollo, pavo o cualquier proteína para estas fiestas. Prepárala y sorprende a todos.
Ingredientes
Porciones: 6
- 150 gramos Col blanca, cortada en tiras finas
- 150 gramos Col Morada cortada en tiras finas
- 25 ml de jugo de Limón
- 60 gramos Mayonesa MAGGI®
- 64 ml Crema de Leche LA LECHERA®
- 30 gramos Mostaza MAGGI®
- 25 ml Vinagre blanco
- 15 gramos Adobo La Sazón Maggi®
- 1 Unidad Manzana Verde, picada en cubos pequeños
¡A cocinar!
Prepara el Aderezo
- 1.Coloca la mayonesa MAGGI®, la crema de leche La LECHERA® , la mostaza MAGGI® en un recipiente amplio, añade el jugo del limón, vinagre blanco y LA SAZON MAGGI®, mezcla bien y reserva.
Mezcla
- 2.En una ensaladera coloca las variedades de col, añade la manzana y las nueces picadas.
Adereza
- 3.Baña la preparación anterior con el aderezo preparado en el paso 1. Mezcla bien cubriendo todo con el aderezo, rectifica con una pizca de sal y pimienta al gusto. Deja reposar en refrigeración.
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