Ensalada Andaluza
MAGGI®
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Ensalada Andaluza

Aprovecha el delicioso sabor de la Mayonesa MAGGI® para preparar la ensalada Andaluza, una mezcla de arroz, trozos de atún y pimientos verdes y rojos. Ideal para un almuerzo con tus seres queridos o esa celebración especial con tus amigos. Es muy fácil de cocinar y Recetas Nestlé® te acompaña a hacerlo para que sorprendas en tu mesa.

Dificultad Fácil
Porciones 3
Total 10 min

Ingredientes

  • 1 Taza Arroz
  • 1/2 Taza Atún En Aceite Escurrido
  • 2 Cucharadas Mayonesa Maggi®
  • 1/2 Unidad Pimiento Verde Cortado en cubitos
  • 1 Cucharadita Perejil Fresco Picado finamente
  • 1/2 Unidad Pimiento Rojo Cortado en cubitos
  • 1 Cucharadita Jugo De Limón
  • 1 Pizca Sal Al gusto
  • 2 Cucharadas Cebolla Perla Picada en cubitos

¡A cocinar!

Mezcla

Sazona

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

215.3 kcal = 900kj /por porción

Carbohidratos 19.7 g
Energía 215.3 kcal
Grasas 10 g
Fibra 0.4 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 308.8 mg
Azúcares 0.8 g

Tip : Ensalada Andaluza

Las ensaladas son una excelente fuente de nutrientes esenciales para la salud y pueden ofrecer varios beneficios para el cuerpo, ayudan a mantener un sistema inmunológico fuerte y a regular la función corporal previniendo enfermedades.

El atún es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, lo que lo convierte en un alimento importante para una dieta saludable, aportando que tiene proteínas son esenciales para el crecimiento y la reparación del cuerpo.

Recuerda que comer saludable es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Una dieta sana debe incluir una variedad de alimentos nutritivos, como frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras. ¡Come sanamente!

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