Ensalada César
MAGGI®

  • Total

    16

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Ensalada César con pollo

Por Jose Troya

Disfruta de esta clásica y deliciosa ensalada, ideal para la cena. También la puedes acompañar con otras opciones de proteína, como: pavo, atún, huevo.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745397113

    cuenco

  • srh_media_1745427194

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Para la base

Para el aderezo

Mezcla

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 134.7 kcal = 565kj /por porción

Carbohidratos 8 g
Energía 134.7 kcal
Grasas 6 g
Fibra 1.2 g
Proteína 12 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 317 mg
Azúcares 1.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 5.9g / 41%
23 7.9g / 23%
36 12g / 36%
6 134.6g / 6%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
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