
Fácil
17 min
109.6 kcal = 460kj /por porción
Carbohidratos | 16.4 g |
Energía | 109.6 kcal |
Grasas | 5.2 g |
Fibra | 2.1 g |
Proteína | 1.1 g |
Grasas saturadas | 4.5 g |
Sodio | 19.5 mg |
Azúcares | 10.9 g |
El zapallo es un vegetal que proporciona fibra y vitamina A, que contribuye a mantener una adecuada visión.
Además, las cuatro cucharadas de coco fresco le dan un toque crujiente, que contrasta muy bien con la suavidad del dulce de zapallo sin azúcar. Puedes servir en platos pequeños o en vasitos transparentes, en ambos se verá muy bien.
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