Cremoso de calabaza con tomates secos
Prepara este cremoso para acompañar tus galletas, tostadas, o como un dip para vegetales.
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Total: 27minPreparación: 5minCocción: 20minServir: 2min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1:
Coloca el zapallo en un recipiente apto para horno, cúbrelo con aceite y sazona con anís, orégano, sal y pimienta. Lleva al horno durante 17 minutos.
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Paso 2:
Una vez dorado y suave, retira del horno, coloca en un recipiente amplio y añade Salsa de Tomate MAGGI® aplasta el zapallo formando un puré.
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Paso 3:
Añade los pedazos de tomate seco mezcla bien y decora con las semillas de girasol antes de servir.
Tips
Es Bueno Saber: Acompaña este cremosos con tostadas, galletas Ricas® de Nestlé o como untable en tu sanduche favorito.
Utensilios
- Horno
Información nutricional: 98kcal = 410kj /por porción
- 0.55 (tbsp) Azúcar añadido
- 97.90 Kcal Energía
- 58.16 (mg) Calcio
- 2.42 (g) Proteina
- 1.91 (mg) Hierro
- 366.92 (mg) Potasio
- 10.66 (g) Carbohidratos
- 4.79 (g) Azúcares
- 2.15 (g) Fibra
- 206.54 (mg) Sodio
- 5.99 (g) Grasas
- 0.55 (g) Grasas saturadas
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