Carbohidratos | 12.3 g |
Energía | 253.5 kcal |
Grasas | 19.7 g |
Fibra | 2.2 g |
Proteína | 8.2 g |
Grasas saturadas | 7.8 g |
Sodio | 438.3 mg |
Azúcares | 5.6 g |
-
Total
26 -
dificultad
Fácil
Dip de manzana, canela y nuez sin azúcar
Por Mariana Ortega
Salsa cremosita elaborada a base de manzana con un toque de canela y trocitos de nuez.
Ingredientes
Porciones: 8
- 3 unidades de Manzana Verde cocinadas puré
- 1 Cucharadita Canela NATURE'S HEART®
- 1/2 Taza Nueces NATURE'S HEART®
- 1 Pieza Baguette cortada en cubos, (220 g)
- 1/2 Taza Crema de Leche LA LECHERA®
- 1 paquete de 200 gramos Queso Mozzarella

¡A cocinar!
Mezclar
- 1.Para el dip, mezcla la Media Crema NESTLÉ® con el puré de manzana, la canela y la nuez; refrigera durante 20 minutos.
Presentación
- 2.Forma las brochetas intercalando los cubos de pan y de Queso Tipo Manchego NESTLÉ®. Acompaña el dip con las brochetas.
- 3.Extras: 12 palitos para brocheta.
Consejo culinario
- 4.Al gusto de cada persona se recomienda sustituir el queso manchego por queso mozzarela, queso emmental, queso cheddarf o queso oaxaca.
Consejo nutricional
- 5.El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
- 6.Mezcla la Crema de Leche LA LECHERA® con el puré de manzana, la Canela NATURE´S HEART® y las nueces NATURE´S HEART®.
- 7.Toma la mezcla anterior y refrigera durante 20 minutos.
- 8.Forma las brochetas intercalando los cubos de pan y de queso. Acompaña el dip con las brochetas.
Nutrición
Puedes agregar trocitos de manzana al dip y así aumentarás el aporte de fibra y vitaminas que ésta te ofrece.
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